Cierpnie wam skóra, gdy na to patrzycie? Coraz więcej Polek i Polaków morsuje. Jednak są miejsca, gdzie ludzie hartowani są w podobny sposób od najmłodszych lat. W sieci krąży nagranie, które wielu może wydawać się szokujące. Widać na nim zajęcia w jednym w przedszkoli w Rosji. Przedszkolanki polewają dzieci zimną wodą, które stoją rozebrane do majtek na śniegu.
Gdy w polskich przedszkolach dzieci siedzą w ciepełku i bawią się zabawkami, Rosjanie uczą najmłodszych morsowania przy zimowych temperaturach na zewnątrz. W rosyjskim przedszkolu zrobiono coś, co praktykuje się od lat i mało kogo to może dziwić. Hartowanie dzieci polega na tym, że ich grupa wychodzi na zewnątrz w samych kąpielówkach, po czym przedszkolanki zaczynają polewać je wodą.
Zwyczaj hartowania dzieci praktykuje się od lat w wielu rosyjskich przedszkolach. Ma on wzmocnić odporność u najmłodszych. Oprócz polewania wodą na mrozie popularna jest też sauna czy ćwiczenia fizyczne. Znane z takich metod jest przedszkole w Krasnojarsku. Udział w hartowaniu nie jest obowiązkowy, a dzieci muszą być do tego przygotowane. Zajęcia z morsowania w przedszkolach nie odbywają się jednak, gdy temperatura spadnie do -25 stopni Celsjusza. Inne źródła mówią też o tym, że dzieci na początku siedzą w bani, czyli wielkiej beczce z gorącą wodą. Następnie, rozebrane do kąpielówek wychodzą na śnieg i polewają się lodowatą wodą z wiader.
Cierpnie wam od tego skóra? W ten sposób wzmacnia się naturalną odporność u dzieci, które dzięki takim rytuałom rzadziej chorują. Morsowanie ma dobry wpływ na ludzki organizm. Jednak nie należy zapominać o tym, że to przede wszystkim dziecko musi chcieć uczestniczyć w hartowaniu.
Ćwiczenie ma na celu stymulację układu krążenia, zwiększenie elastyczności naczyń krwionośnych oraz wzmocnienie odporności organizmu. Przeprowadzane jest zazwyczaj w kontrolowanych warunkach, pod nadzorem doświadczonych opiekunów. Dzieci stopniowo przyzwyczajane są do zimnej wody, a sama procedura odbywa się stopniowo, by nie szkodzić zdrowiu maluchów.
Polewanie zimną wodą z wiader to również praktyka związana z hartowaniem. Procedura ta ma na celu zwiększenie odporności organizmu poprzez stymulację układu krążenia i układu odpornościowego. Jednak i tutaj kluczowe jest umiarkowanie oraz przestrzeganie zasad bezpieczeństwa. Opiekunowie w przedszkolach odpowiednio dozują i kontrolują temperaturę wody, aby dostosować ją do indywidualnych potrzeb każdego dziecka.
Warto podkreślić, że wszelkie praktyki hartowania dzieci powinny być stosowane z pełną świadomością i zrozumieniem dla indywidualnych potrzeb dziecka. Opiekunowie oraz personel przedszkolny muszą być odpowiednio przeszkoleni, aby zagwarantować, że procedury te nie zagrażają zdrowiu i bezpieczeństwu maluchów. Ponadto, zawsze należy uzyskać zgodę rodziców przed wprowadzeniem tego typu praktyk.
Zobacz także
Zobacz także