Masz problem z alkoholem? Lekarz pokazał prosty test, który powie ci prawdę

Brytyjski psychiatra dr Max Pemberton ostrzega przed rosnącym problemem alkoholizmu w społeczeństwie. Wskazuje, że wiele osób bagatelizuje zagrożenie, tymczasem w ich przypadku może chodzić o uzależnienie od alkoholu.

Chodzi zwłaszcza o osoby w średnim wieku. Zdaniem psychiatry, nadużywanie alkoholu to pierwszy krok do poważnych problemów zdrowotnych, w tym raka oraz przedwczesnej śmierci. – Kiedy pytam ich o picie, często nie dostrzegają, że mają problem – powiedział dr Pemberton, którego cytuje brytyjski "Daily Mail". Jak sobie z tym radzić? Z pewnością pierwszym krokiem jest zrobienie prostego testu. Pozwoli zdiagnozować, czy mamy ten problem. Odpowiedź twierdząca na wszystkie lub większość pytań oznacza, że tak, problem występuje.

Alkoholizm. Co to jest test CAGE?

To narzędzie stosowane do identyfikacji uzależnień. Opracował je John Ewing, profesor psychiatrii, który zajmuje się terapią uzależnień na Uniwersytecie Karoliny Północnej.

Test CAGE ma cztery pytania.

• Czy zdarzały się w twoim życiu takie okresy, kiedy odczuwałeś konieczność ograniczenia swojego picia?
•  Czy zdarzało się, że różne osoby z twojego otoczenia denerwowały cię uwagami na temat twojego picia?
• Czy zdarzało się, że odczuwałeś wyrzuty sumienia lub wstyd z powodu swojego picia? 
• Czy zdarzało ci się, że rano po przebudzeniu pierwszą rzeczą było wypicie alkoholu dla uspokojenia lub "postawienia na nogi"?

Twierdząca odpowiedź na wszystkie lub większość pytań może wskazywać na realny problem z alkoholem, który wymaga konsultacji ze specjalistą.

Ograniczenie picia alkoholu nie rozwiąże problemu

Specjalista podkreśla, że ograniczenie spożywania alkoholu nie rozwiąże problemu. – Ograniczenie spożycia alkoholu jest zawsze rozsądną rzeczą, ale jeśli pierwszą rzeczą, którą zrobisz pierwszego lutego lub listopada, będzie sięgnięcie po korkociąg, to znak, że miesiąc bez alkoholu nie rozwiąże problemu. Może nawet nadszedł czas, aby zwrócić się o profesjonalną pomoc – wyjaśnił doktor Pemberton. Specjalista odniósł się do popularnych w pewnych kręgach określeń, takich jak "suchy styczeń" czy "trzeźwy październik", w ramach których ktoś na miesiąc zaprzestaje picia.