Polka od 3 lat jest na diecie lwa. Je tylko mięso ze smalcem i solą

Polka na diecie lwa – od 3 lat samo mięso

Jeśli chcecie o diecie lwa dowiedzieć się więcej, to wystarczy spojrzeć na tiktokowy profil Karoliny Nowak @karodietalwa. Młoda kobieta dzieli się na nim poradami, jak najlepiej wdrożyć i utrzymywać ten specyficzny rodzaj diety.

Specyficzny to może nawet za delikatne słowo. Dieta lwa jest bowiem ekstremalną wersją diety ketogenicznej, która sama w sobie jest już mocno ograniczająca.

Skupmy się jednak na samej diecie lwa. Internauci do tego stopnia nie dowierzają w jej surowe zasady, że pod filmikiem "Ile kosztuje dieta lwa?" na której kobieta pokazuje codzienne zakupy, zaczęli pisać tiktokerce, że wierzyli w to, że taka ilość mięsa naprawdę jest przeznaczona dla lwa.

Już w tym miejscu warto zaznaczyć, by nie podążać ślepo za modą, a dietę układać z pomocą dietetyka, który dopasuje ją do naszego stylu życia i stanu zdrowia. Stosowanie podobnej diety może skończyć się dla nas nawet trwałym uszczerbkiem na zdrowiu.

Tiktokerka twierdzi natomiast, że dieta jej służy. Skąd w ogóle taki pomysł? Autorką diety jest Mikhaila Fuller, która uważa, że spożywanie samego mięsa może uleczyć organizm.

Karolina Nowak na wielu filmikach pokazuje, jak radzi sobie z tym rodzajem diety na co dzień. Chociaż kobieta jest szczupłą, drobną osobą to twierdzi, że jej zapotrzebowanie kaloryczne na takiej diecie wynosi aż 3 tys. kalorii. Co znalazło się w takim przykładowym menu?

Jak powiedziała na początku filmiku – to już jej 1 185 dzień od zjedzenia ostatni raz warzywa.

Śniadanie – antrykot z dodatkową ilością tłuszczu,

Lunch – antrykot z dodatkowym smalcem,

Obiad – kolejny antrykot, następnie trzy kotlety jagnięce z kością,

Kolacja – dwa kotlety jagnięce z kością.

Na koniec tiktokerka podsumowała, że zjadła trzy steki po około 200 gram i 5 lambczopsów (jak nazywa kotlety cielęce z kością), co w sumie dało ponad 3 tys. kalorii. Jak wskazała w innym filmiku, codziennie stara się jeść minimum 1 kilogram mięsa.

Karolina Nowak stworzyła również "wyzwanie lwa", do którego mogą dołączyć wszyscy, którzy chcą spróbować jej stylu życia. W tym celu założyła grupę na Facebooku oraz kanał nadawczy, zaplanowała również spotkania online, które odbędą się na google meet.

Każdy chętny dostanie przykładowy jadłospis i znajdzie się w grupie wsparcia dla osób, które chcą spróbować diety. Należy w tym miejscu przypomnieć, że dieta ta nie spełnia wymogów zrównoważonego żywienia według WHO i może być naprawdę niebezpieczna dla zdrowia. Jedną kwestią jest wybór, by tak się żywić – zupełnie odmienną zachęcanie do tego odbiorców. Radzimy więc, w kwestiach zdrowia ufajcie ekspertom – nie tiktokerom.