Zemsta faraona – jak się chronić?

Nie ma nic gorszego niż czekanie na upragniony urlop tylko po to, by na nim zajmować się kwestiami zdrowotnymi. A uporczywa biegunka jest objawem, który naprawdę może zniszczyć nam cały wyjazd. Tymczasem wiele osób twierdzi, że przed zemstą faraona ucieczki nie ma. Uspokajamy – jest! Trzeba tylko wiedzieć, jak się przygotować.

Nie wiesz, czym jest zemsta faraona?

Za większość przypadków biegunki podróżnych odpowiedzialne są enterotoksyczne (ETEC) i enteroagregacyjne (EAEC) szczepy Escherichia coli oraz inne bakterie: Campylobacter, Shigella, Salomonella, Aeromonas i Vibrio.

– Biegunka, której doświadcza urlopowicz, w blisko 80 proc. wywołana jest patogennymi bakteriami. Główną przyczyną jest enterotoksyczna i enteroagregacyjna Escherichia coli, bytująca w wodzie – powiedziała w rozmowie z Radiem Zet Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyczka kliniczna.

Szacuje się, że z objawami zemsty faraona zmaga się od 30 do nawet 70 procent podróżnych udających się w rejon zwrotnika. Choroba trwa zwykle od 3 do 7 dni. Po tym czasie dolegliwości najczęściej ustępują. Jak się więc chronić?

1. Picie tylko zamkniętych napojów

Pod żadnym pozorem nie można pić wody z kranu, nie można nawet myć w niej zębów. Nie powinno się również pić żadnych napojów z kostkami lodu, bo lód to w końcu zamrożona kranówka.

2. Nie jeść owoców ze skórką

W końcu owoce te myte są w wodzie kranowej, która jest źródłem bakterii prowadzących do zakażenia jelit.

3. Unikanie jedzenia "z ulicy"

Szczególnie takiego niepoddanego obróbce termicznej. Jeść powinniśmy w dobrej jakości restauracjach, ale nawet tam unikać wody oraz surowych owoców i warzyw.

4. Ostrożność przy kąpielach

Unikajmy otwierania ust pod prysznicem, nie szalejmy w basenie, bo opicia się tej wody możemy gorzko pożałować, siedząc na toalecie...

5. Zadbajmy o jelita przed wyjazdem

Możemy wzmocnić nasze jelita probiotykiem – warto skonsultować to z lekarzem lub farmaceutą i wybrać specyfik najlepszy dla nas. Co jeśli jesteśmy w Egipcie i czujemy, że nasz brzuch zaczyna "szaleć"?

Po pierwsze, dbamy o nawodnienie. Najgorsze, co może nam się przydarzyć to odwodnienie. Powinniśmy przyjmować duże ilości płynów. Co więcej, lekarze nie zalecają postu, jeśli biegunka ma podłoże bakteryjne. Można więc jeść normalnie lub zmniejszać porcje posiłków, ale nie głodzić się.

Jakie leki na zemstę faraona?

Po drugie, zabieramy na wyjazd leki. Jakie? W Egipice popularnym lekiem na zemstę faraona jest Antinal – zażywa się go 3-4 razy dziennie. Z Polski możemy za to przywieźć sobie Nifuroksazyd.

Antinal i Nifuroksazyd to leki przeciwbakteryjne stosowane w leczeniu biegunek, w tym zemsty faraona. Oba leki zawierają nifuroksazyd, który działa na bakterie w przewodzie pokarmowym, hamując ich wzrost i namnażanie.

Niektórzy lekarze polecają Colostrum w połączeniu z probiotykiem na jelita. Na biegunkę podróżnych możemy stosować również Enterol lub Loperamid. Najczęściej spotykane objawy to wodnista biegunka i skurcze brzucha. Występowanie innych dolegliwości zależy od przyczyny choroby. Pozostałe objawy Zemsty faraona mogą obejmować:

• ból brzucha,
• mdłości,
• wymioty,
• gorączkę,
• wzdęcia,
• nadmiar gazu,
• utratę apetytu.