Czy to możliwe, żeby po 40 roku życia cieszyć się jędrną cerą bez zmarszczek i to unikając botoksu? Wiele osób twierdzi, że nie, ale ta TikTokerka próbuje zburzyć to przekonanie. Ma bowiem prawie 60 lat a wygląda nawet kilkanaście lat młodziej. Stawia na 5 nawyków, które dają jej nie tylko piękno i młodość, ale również zdrowie. Co to za magiczne sposoby?
Użytkowniczka TikToka @gigi__33 jest inspiracją dla wielu kobiet. Jej konto śledzi już prawie 300 tysięcy osób. Jeden z najpopularniejszych filmów 59-latki zdobył ponad 11 milionów polubień. Na swoich materiałach mówi głównie o pielęgnacji ciała, a wie, co robi.
Ludzie dają jej jakieś 35 lat, czyli odmładzają ją o całe 24 lata. Kobieta twierdzi, że nie jest to zasługa botoksu, a pielęgnacji, zdrowych nawyków i konkretnej rutyny. O co dokładnie chodzi? Zebraliśmy jej 5 sposobów na wieczną młodość, którymi dzieli się w sieci.
Tiktokerka zdradza, że ważnym elementem dbania o cerę jest jej złuszczanie. Jej zdaniem warto wprowadzić do rutyny pielęgnacyjnej kwas mlekowy. Jak podkreśla, jest znacznie lepszy niż glikolowy i salicylowy.
Widzieliście kiedyś zmarszczki na twarzy bardzo młodej osoby? Często to nie efekt braku kolagenu, a odwodnienia. 59-latka tego błędu nie popełnia, bardzo dba o nawodnienie swojego organizmu.
Statystycznie okazuje się, że wszyscy przyjmujemy zbyt mało płynów, od 4 do 5 szklanek dziennie. Organizm przyzwyczaja się do takiej sytuacji, ale nie jest to dla niego dobre. Tak naprawdę należy pić od 1,5 do 2 litrów każdego dnia.
Masaże pobudzają limfę w naszym organizmie, co zapewnia nam jędrną i zdrową skórę. Powinniśmy masować twarz codziennie i to nie tylko przy użyciu własnych dłoni. Idealnie byłoby odwiedzać specjalistkę i korzystać regularnie np. z masażu Kobido. Warto również mieć w domu rollery kamienne czy kamień gua-sha i z jego pomocą pobudzać skórę. –To działa! Masuj twarz używając Gua Sha i odprowadzaj limfę z twarzy. Zrobi to ogromną różnicę – przekonuje kobieta.
Do dobrych źródeł kwasów omega-3 zalicza się ryby oraz rośliny: olej lniany, siemię lniane, orzechy włoskie oraz olej wytłaczany z orzechów włoskich. Literatura zwraca również uwagę na olej rzepakowy oraz sojowy jako źródło kwasów omega-3. Gigi przyznaje, że je łososia i owoce morza tak często jak się da, poza tym pamięta o suplementacji.
Chociaż GiGi wcale nie ma czasu na regularną siłownię, to zwraca uwagę, by kilka razy w tygodniu udać się na długi spacer, uprawia jogę, rozciąga ciało, medytuje. Nie wyobraża sobie nawet jednego dnia spędzić na kanapie. Mimo że w tym roku skończyła 59 lat, ludzie twierdzą, że wygląda na znacznie młodszą. "Masz niesamowitą cerę", "Wyglądasz genialnie", "Myślałam, że masz 35 lat" – możemy przeczytać w sekcji komentarzy pod jednym z filmów Gigi na TikToku.